Používáte 1/0 nebo Y/N?

Při programování se často setkáváme s problémem, kdy necháváme uživatele rozhodovat mezi dvěmi možnostmi a vybranou volbu poté ukládáme do databáze. Jakým způsobem je tato data nejlepší ukládat? Můžeme podle výběru ukládat 1 nebo 0, nebo použít písmena Y nebo N. Který způsob je lepší (popř. používáte jiný?) a jaký typ položkám v databázi přiřazujete? Co je nejelpší z hlediska velikosti a rychlosti? Díky za názory.